Vidéo - Puissance musculaire en MMA

Le 31/10/2015 :

Travail de Puissance Musculaire des membres supérieurs avec Andrew Mendes

Extrait vidéo du travail de préparation physique mis en place avec Andrew Mendes, combattant professionnel de MMA évoluant au sein de la team MMA Factory.

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Ayant obtenu une date de combat proche, Andrew verra dorénavant sa planification chamboulée pour s'adapter aux contraintes du calendrier en déchargeant afin d'entrer en affûtage et de lui permettre d'atteindre son pic de forme le jour du fight !

En route pour la victoire !

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De la boue, des insectes, des cordes, des lestes, de la farine, de l’eau … et bien plus encore !

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Il faudra jouer de muscles, d’équilibre, de stratégie et de coopération pour cumuler le plus de victoires !

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