"J'ai vécu les attentats, la boxe est mon exutoire" - ITW de notre amie et adhérente Laura

Les bénéfices de la boxe sont nombreux et variés.

Découvrez les bénéfices de la boxe à domicile sur le corps et l'esprit !

 
Interviewer nos gérants ou nos coachs est bien sympathique, mais n'oublions pas que c'est VOUS qui avez le meilleur regard sur notre activité !
 
On vous propose alors aujourd'hui de lire ce témoignage de Laura, une adhérente aux cours de Boxe à domicile.
 
Au-delà du défoulement et de l'entretien physique, découvrez les bénéfices de la boxe sur la confiance en soi et la confiance envers son coach à domicile à qui Laura s'est livrée et avec qui des liens se sont tissés.
 

Bonne lecture !

  Bénéfices de la boxeBonjour Laura, merci de nous accorder de ton temps. Pour commencer, peux-tu te présenter ? Je suis une jeune femme de 24 ans, sans enfants. J'ai un travail sédentaire car je suis assistante commerciale et je suis vraiment une feignante du sport lol !  
Avant d'avoir ton coach chez Perf&fit, étais-tu sportive ?
 
J'ai fais de la boxe thaï pendant 6 ans, avec un niveau élevé mais j'ai ensuite arrêtée pendant 6 ans suite à ma vie personnelle et professionnelle.
 
Qu'est-ce qui t'as amené à prendre un coach sportif à domicile ?
 
Tout d'abord parce que je n'ai pas l'envie et le courage de me prendre en main seule, j'ai besoin de quelqu'un qui me pousse, me motive et me brusque.
 
Ensuite je n'avais pas envie de retourner dans un club car je sais comment sa se passe dans les disciplines pugilistiques. Si on est pas au top niveau on est mis avec tous les autres et on a pas de suivi.
 
Enfin, suite aux attentats du Stade de France au cours desquels je me trouvais dans la foule, je n'ai pas envie d'aller dans une salle de sport blindée de monde. Le coach privé à domicile est donc l'idéal.
 
Pourquoi la boxe ? Qu'est-ce que tu y trouves et qu'est-ce que tu ressens en boxant ?
 
Je ne sais pas comment cette passion est venue, mais j'ai supplié ma mère pendant un an pour qu'elle m'inscrive dans un club. Elle refusait car elle avait peur que mon visage s'abîme etc...
Enfin quand on a réussi à la convaincre avec mon père, je suis arrivé dans un club où il n'y avait aucune fille, le prof était assez embarrassé car il n'avait pas de vestiaire pour femme !
Mais quand il a vu mes performances et ma progression il a cru en moi et m'a pris sous son aile.
 
Et de là j'ai pas lâché, la boxe ça défoule, on se libère des tensions, on sculpte chaque partie de son corps !
Les bénéfices de la boxe se font vite sentir !
 
Ta vie personnelle et professionnelle doit être prenante.
Trouves-tu quand même du temps pour faire du sport et que conseillerais-tu aux gens qui n'en font pas par manque de temps ?
 
Honnêtement je reconnais que c'est pas évident, moi même certaines fois j'ai du mal à gérer ce point, on rentre on est déjà fatigué de notre journée, ensuite il faut s'occuper de la maison, du repas, pour certains ou certaines des enfants, mais c'est vrai qu'une fois qu'on est dans la séance on ne regrette pas et on se sent beaucoup mieux !
Il faut juste sauter le pas !!
 
Pourquoi Perf&fit ?
 
Je ne connaissais pas ce système de coach à domicile, j'en ai entendu parler par une collègue. Pour moi c'était les gens de la haute société qui pouvait se le permettre lol ( même si sa reste un budget ) mais j'ai fais des recherche sur internet, j'ai contacter plusieurs sociétés.
Mais j'ai abandonné parce que les réponses que je recevais n'étaient pas personnalisées et pour mon cas personnel j'avais besoin qu'on comprenne ma situation.
 
Ensuite j'ai reçu une réponse de Manu, très professionnel, sympathique et hyper calé sur son sujet, donc nous avons fais une première séance qui lui a permis de cerner ma personnalité et ma situation et de comprendre mes attentes et mes objectifs.
 
Puis j'ai basculé avec mes coachs actuels Alpha et Samir pour aller plus loin dans la technique grâce à ces spécialistes.
 
Il y a un vrai suivi, des cours personnalisés par rapport à nos capacités et notre niveau.
Les coachs sont à l'écoute et hyper sympa !!
 
Merci beaucoup pour le temps accordé Laura.
On espère que tu continueras à être satisfaite, c'est un vrai plaisir !
 
Merci à vous, à très vite !

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