Infos nutrition et sport

Quand le sport nous rend plus intelligent
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On le sait, le sport et la santé sont étroitement liés, mais saviez-vous que le sport rend intelligent ?Connaissez-v

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Faut-il porter un masque pour faire du sport ?
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Obligatoire dans les transports en commun à partir du 11 mai, le port du masque ne l’est pas pour la pratique d

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Reprise du sport en douceur
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Le déconfinement est arrivé depuis quelques jours maintenant et vous n’avez peut-être encore pas vraime

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Les 7 vertus de la fraise
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A l'arrivée du printemps, la fraise fait son apparition sur nos étals pour le bonheur des plus gourmands.Perf&a

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Entrainement urbain : pourquoi et pour qui ?
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Les années passant, l'entrainement urbain a de plus en plus d'adeptes !Faisons le point sur cette activité

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Trembler pendant le sport, ça vous arrive ? On vous explique pourquoi
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Il vous arrive sûrement parfois de trembler pendant le sport, vous vous interrogez alors sur ce que ça peut bien

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Nos tips pour prendre soin de son corps pendant le confinement
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Prendre soin de son corps pendant le confinement n'a jamais été aussi important.Qui parmi-vous n'a pas commencé

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Quel sport pour les enfants (et pourquoi) ?
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L’importance du sport pour les enfants n’est plus à prouver !Souvent sous forme de jeu, il peut cependa

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Chocolat (noir) : ses bienfaits sur la santé
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A l'approche de Pâques, confiné, vous vous demandez s'il est bien raisonnable de commander les traditionnels œufs e

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Télétravail, posture et exercices de relâchement
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Avec la crise sanitaire l'instauration du télétravail a pris l'autoroute et il y a fort &agrav

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Prestations & services

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CO3RPORATE

Cohésion, confiance et coopération sont les gages d’une équipe performante, productive et bien dans ses baskets !

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Marche nordique

Bien plus qu'une "marche avec des bâtons", découvrez une activité physique complète idéale pour entretenir votre santé

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Boxe

Optez pour une activité complète tant sur le plan physique que psychologique.

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Electrostimulation à domicile

Aussi tendance qu’efficace, le sport avec combinaison d’électrostimulation est fait pour ceux qui veulent des résultats rapides !

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Stretching

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

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Danse

Zumba, Salsa, Bachata, Rock, Samba, Classique, Contemporaine, Pole Dance ou simple appréhension du rythme.