Nutrition sportive

Nutrition
      sportive

Choisissez un conseiller expert de la nutrition sportive !
L’alimentation est l’essence de notre corps.

La pratique d’une activité physique à quelque niveau que ce soit nécessite une vigilance quant à vos apports : pas question de prendre du gazole si vous tournez au sans plomb, et hors de question de partir en voyage alors que vous êtes en réserve !

Nous sommes là pour vous aider à ne pas noyer votre moteur et à surveiller la jauge.

Chaque activité physique et sportive stimule votre organisme d’une façon spécifique à laquelle correspond des besoins spécifiques.

 Faites alors confiance à votre expert de la nutrition sportive !

  • Le programme

     

  • Fractionnement des repas
    épargne digestive – récupération optimisée…

 

  • Perte de masse grasse & sècherégime hypocalorique mesuré
    équilibre alimentaire – maintien du dynamisme – intégrité musculaire…

 

  • Stabilisation du poids corporeldétermination du DEJ
    mesure des apports quotidiens – sélection des sources d’énergie selon l’activité…

 

  • Équilibrage énergétiqueconseils quantitatifs
    surveillance qualitative – vitamines et minéraux essentiels…

 

  • Gestion du « weight cutting » (sport à catégorie de poids)
    conservation de l’énergie – gestion du rythme de la perte de poids…

 

  • Optimisation de la performance en compétition
    épargne digestive pour les efforts longs – stratégie de réserve énergétique – collations adéquates…
Nutrition sportive - Paris, Lyon, Marseille - 50% de réduction d'impôts

Chez Perf&fit, que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur du dimanche nos nutritionnistes suivent la même démarche construite et efficace qu’en nutrition sédentaire mais en l’adaptant à vos besoins métaboliques pour servir vos divers objectifs .

 

Les avantages du nutritionniste pour sportif à domicile ?

  • – 50% de réduction d’impôts
  • – Une prise au réel avec l’analyse du contenu du frigo
  • – Le respect des spécificités de l’alimentation d’un sportif selon son activité et des conseils ou recommandations quant aux compléments alimentaires
  • – La préparation ponctuelle de repas ensemble avec votre nutritionniste expert de la nutrition sportive

 

Associé au coaching sportif , vous décuplez vos chances de réussite et la vitesse d’atteinte de vos objectifs !