TEMOIGNAGES

Consultez les avis vérifiés des adhérents au coaching nutrition et coaching sportif Lyon, Paris et Marseille de Perf&fit et laissez-vous séduire !

Lucia – Réathlétisation – coaching sportif Lyon

« J’ai commencé un travail de réathlétisation avec Perf&fit pour renforcer mon genou gauche après mon opération du ménisque et je suis très satisfaite des résutats obtenus après 4 semaines !

Je dis merci à mon coach Manu ! »

David – Pilates – coaching sportif Lyon

« Après 10 ans de pratique du yoga, j’ai ressenti le besoin d’exercer une activité un peu plus énergisante pour me sentir plus tonique. J’ai donc fait appel à Perf and fit pour des séances de Pilates à domicile.

Après un premier bilan personnalisé, Manu a su adapter ses cours pour me pousser chaque semaine toujours plus loin dans mes limites. Le tout en douceur mais pour des résultats rapides et probants.

L’avantage est que chaque coach a plus d’une corde à son arc et si à l’avenir je souhaite encore progresser vers une activité plus intense, l’option reste possible.

Perf&fit, du sport à la carte ! »

Laura – Boxe pieds/poings – coaching sportif Lyon

« L’entraînement avec Alpha est intense et varié.

C’est un coach très agréable, à l’écoute, patient, avec un suivi au top (sport, alimentaire etc…). Perfection de la technique pendant les séances.

Voila en fait je sais pas trop quoi dire mdr, hormis qu’il est bien c’est certain ! »

AXA – Séminaire sport – coaching sportif Lyon

Pierre, responsable RH

« Je tiens à souligner la qualité des interventions du coach sur le site des Fontaines (Fontenay-Sous-Bois).

Les retours des présents sont excellents !
J’ai personnellement participé à l’intervention de Manuel Dessalces qui m’a enthousiasmé ! »

Taylor Lapilus – Haut Niveau

Combattant professionnel en MMA (MMA Factory : UFC )

« Manu et son entreprise Perf and fit s’occupent de ma prépa physique. Grâce à lui, j’ai pu évoluer en tant que combattant et augmenter mes compétences physiques en

accord avec mon style et les besoins du MMA. »

Damien Lapilus – Haut Niveau

Combattant professionnel en MMA (MMA Factory : BAMMA )

« Depuis que la préparation physique a été mise en place dans mon programme j’en ressens beaucoup les effets, notamment au niveau de mes appuis et ma posture ainsi que sur mon endurance musculaire. Ceci me permets d’être à un meilleur niveau en sparring, lutte, boxe, MMA et surtout au sol ou je développe de bonnes performances grâce aux séances axées sur le gainage et le transfert des forces aux membres supérieurs qui me permet d’avoir une bonne explosivité sur ma boxe après avoir lutté !

Sans parler des exercices toujours présents de prévention des blessures choisis spécialement pour mon profil !

Merci Perf&fit  on continue le taf ! »

BESV – Pilates en entreprise – coaching sportif Lyon

Lydie, responsable CE

« Les participantes sont ravies des cours avec Muriel qu’elles trouvent variés.

La coach témoigne d’une grande implication avec correction systématique d’une mauvaise position qui pourrait survenir.
De même, elle dispose d’une bonne capacité d’écoute : si un problème ponctuel apparaît (douleurs cervicales, lombaires ou autres) le mouvement est adapté pour la personne ; la question des bobos est posée à chaque début de séance.

Avec le temps nous constatons une montée en puissance progressive et des progrès visibles !
C’est justement le constat que nous faisions lundi dernier après une séance où nous avons transpiré…

Merci Muriel pour ta qualité d’intervention et merci Perf&fit pour votre suivi. »

Daphné – A distance – coaching sportif Lyon

« Je remercie Manu pour son aide rapide et efficace. Il sait se rendre à l’écoute et disponible pour cibler vos besoins personnels. Sa bienveillance et l’ambition qu’il a pour vous sont de vrais atouts qui vous mettrons en confiance.

J’ai reçu ses services à distance, étant expatriée. Je suis reconnaissante car cela n’a pas présenté d’obstacle pour notre travail.

Vous serez motivés et contents des résultats, faites confiance à Perf&fit ! »

Arnold Quero – Haut Niveau

Combattant professionnel en MMA (MMA Factory : WWFC )

« Pour optimiser mes performances dans la cage je donne ma confiance à Perf and fit pour la gestion de ma préparation physique.

Pour chaque axe de travail, pour chaque nouvel adversaire et selon ma forme du moment les séances et le planning de prépa physique s’adaptent pour toujours avancer et travailler de façon complémentaire à mes entraînements.

Merci coach ! »

Patricia – Nutrition sédentaire 

« J’ai perdu 20 kilos.

En pleine forme, la pêche, moins fatiguée qu’avant, la patate pour faire mon ménage, plus mal au dos … bref que du bon !

Je me fais un litre et demi de tisane pour boire ce qui avant me donnait très souvent la diarrhée, là rien impec’.
Je n’ai pas faim du tout et plus envie de sucré.

Je peux dire qu il y a longtemps que je m’étais pas sentie si bien.
Moins essoufflée quand je monte les escaliers ; j’ai changée je fais plus les conneries que je faisais pour perdre vite du poids.

Je fais pas un régime, je rééquilibre mon alimentation grâce à ma coach Pauline hihi
Avant quand je faisais les régimes à la con j avait toujours des envies alors que la non et puis j’apprend à manger équilibré, à manger correctement ! »

préparation physique, nutrition et coaching sportif Lyon, Paris et Marseille - témoignages vérifiés

Amokrane – Préparation Physique Tennis

« Jouant au tennis depuis quelques années et désireux de performer en compétition j’ai décidé de faire appel à Perf and Fit  pour me mettre à niveau physiquement.

Durant la première séance Manu m’a fait passer quelques tests qui lui ont permis par la suite

d’établir un programme sur mesure pour atteindre mes objectifs.

Après des mois d’entraînement j’ai fait de très gros progrès !

De plus mes douleurs d’épaules et de dos ont quasiment disparu grâce à sa méthode qui intègre également la prévention contre les blessures.

Bref, Manu est un coach très exigeant qui saura tirer le meilleur de vous-même à chaque séance avec des résultats garantis, le tout dans la joie et la bonne humeur bien sûr 😊 »

Elodie – Pilates – coaching sportif Lyon

« Les exercices en Pilates sont harmonieusement répartis (ni trop courts ni trop longs) et leur diversité permets de travailler l’ensemble du corps, même si on garde en tête que le centre du ventre et le bassin sont toujours mobilisés.

Le fait d’être dirigée par le coach motive à aller jusqu’au bout des séries et suscite du challenge

personnel. Les exercices sont réellement porteurs de fruits, les courbatures aux premières séances me montrent que j’ai sollicité certains muscles en profondeur ! J’ai apprécié découvrir certains exercices que je ne connaissais pas comme par exemple le « Lean Forward Bending », très efficace pour le dos en termes de posture, ainsi que le temps de relaxation final qui est bienvenue car il permet au corps de récupérer et de finir sur une note de douceur.

Merci encore à Perf&fit et bravo à Manu pour ton travail ! »

témoignages leader du coaching sportif LyonPerf&fit certifie la véracité de ces témoignages quant à ses prestations de coaching nutrition et coaching sportif Lyon, Marseille et Paris