Cuisses Abdos Fessiers

C.A.F

Le cuisses abdos fessiers est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).

Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, le cuisses abdos fessiers est accessible à tous.

Chez Perf&fit, votre coach vérifie tout au long de votre cours les bonnes postures prises lors de la séance, afin d’éviter toute lésion.

Les mouvements des coachings de Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F) sont simples et ne nécessitent aucune connaissance particulière du fitness.

Le cuisses abdos fessiers est une activité fitness où chacun avance à son rythme.
Elle est accessible à tous, y compris aux seniors !