Nutrition sédentaire

Nutrition
      sédentaire

Choisissez un nutritionniste à Domicile
Chaque situation stimule votre organisme d’une façon spécifique à laquelle correspond des besoins spécifiques.

Chez Perf&fit, grâce à la formation solide de nos nutritionnistes nous construisons sur demande votre plan diététique en suivant une démarche construite et efficace :

On entend souvent que le corps est une machine complexe…

… selon nous, il correspond plus à un être vivant avec qui nous devons cohabiter en toute sérénité.
Choisissez donc un bon nutritionniste !

Le programme

Diagnostique comportemental et image du corps
vision corporelle – hygiène et style de vie – religion – habitudes alimentaires – pathologies – TCA…


Bilan calorifique
besoins – calories ingérées – calories dépensées


Part des macronutriments et micronutriments
glucides – lipides – protéines – vitamines – minéraux  oligoéléments…

  • Détermination d’objectifs
    rééquilibrage alimentaire –perte de poids – prise de masse – épargne digestive – gain d’énergie…

 

  • Plan diététique
    régime hypocalorique – régime hypercalorique – répartition journalière – croyances erronées…

 

  • Exemples de menus
    au quotidien – jour d’entraînement – jour d’épreuve/compétition – jour de repos…
nutritionniste à domicile - paris, lyon et marseille

Que ce soit pour votre santé au quotidien ou pour vos diverses pathologies, votre nutritionniste s’adapte à votre cas.

 

Les avantages du nutritionniste à domicile ?

  • – 50% de réduction d’impôts
  • – Une prise au réel avec l’analyse du contenu du frigo
  • – La préparation ponctuelle de repas ensemble avec votre nutritionniste

 

Associé au coaching sportif , vous décuplez vos chances de réussite et la vitesse d’atteinte de vos objectifs !