Selon un rapport relayé par la HAS (Haute Autorité de la Santé), le fait de commencer ou de poursuivre une activité sportive modérée pendant la grossesse est tout à fait possible, avec toutefois quelques mises en gardes que nos coachs formés au sport pour femme enceinte sauront assurément vous communiquer.
Les bénéfices sont alors nombreux : production d’endorphines, circulation sanguine améliorée, calories brûlées, sensation de bien-être, tolérance accrue à la douleur… et bien d’autres que vous pouvez retrouvez dans ce livre blanc.
Rassurez-vous : notre méthode de coaching pour femme enceinte – qui nous a valu un passage au journal télévisé – a été élaborée en relation avec un gynécologue, deux ostéopathes et un médecin généraliste.