Coaching boxe

Coaching boxe

Pourquoi un coach boxe ?

Le coach boxe enseigne un noble sport de combat pratiqué depuis le XIII siècle à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l’aide de gants matelassés.

 

Envie de vous entretenir en vous amusant ?
Besoin de vous défouler ou de vous canaliser ?

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La boxe, quelle que soit la catégorie que l’on décide de pratiquer, fait travailler tous les muscles et permet de gagner en souplesse et en force. En effet, tous les membres du corps – bras, jambes et tronc – sont mis à contribution lorsque l’on pratique la boxe régulièrement. Ce sport de combat offre au corps une grande endurance car un duel peut durer plus ou moins longtemps.

Avoir un coach boxe est certes bénéfique pour le corps et pour gagner en endurance mais il l’est aussi sur le plan mental. En effet, la boxe est aussi très avantageuse pour gagner en maîtrise de soi et en concentration. Elle peut donc très bien correspondre aux personnes hyperactives puisqu’elle permet d’apprendre à canaliser ses émotions et à garder la tête froide en toutes circonstances.

La boxe est donc un sport bénéfique pour tout le monde. Elle permet d’acquérir une bonne forme physique mais aussi de se sentir bien dans sa tête et de se défouler.

ATTENTION : Loin du cardio-boxing des salles de fitness ou autre concept aux airs de body-combat, les cours de boxes dispensés par les intervenants de Perf&fit se font avec des gants face à un coach vous tenant les pattes d’ours et vous guidant dans vos mouvements/enchaînement en s’adaptant à votre niveau.

Choisissez un coach boxe de Perf&fit et découvrez ou redécouvrez une façon ludique et efficace de faire du sport à travers cette noble discipline qu’est la boxe, véritable art pugilistique en vogue ces dernières années et enseignée par Perf&fit !