Infos nutrition et sport

Comment réussir dans l’entrepreneuriat sportif ?
Comment réussir dans l’entrepreneuriat sportif ?

L’univers de l’entrepreneuriat s’ouvre à de nombreux domaines, y compris le milieu sportif. En

Lire la suite
Alimentation pour le Développement Musculaire
Alimentation pour le Développement Musculaire

Une nutrition adéquate peut soutenir le développement et la récupération musculaires, am&eac

Lire la suite
Les sports les plus accessibles pour les personnes handicapées
Les sports les plus accessibles pour les personnes handicapées

Pratiquer le sport est un droit pour tous, y compris pour les personnes en situation de handicap.En effet, un handicap n

Lire la suite
Les erreurs courantes à éviter lors de la pratique d'un sport
Les erreurs courantes à éviter lors de la pratique d'un sport

Vous êtes débutant ou sportif confirmé ? Vous êtes n pleine reprise après une longue p&

Lire la suite
Perte de poids : comment éviter l'effet yoyo ?
Perte de poids : comment éviter l'effet yoyo ?

Après un mode de vie sain et une activité physique régulière, vous avez enfin atteint votre

Lire la suite
Les sports qui améliorent la coordination et l'équilibre
Les sports qui améliorent la coordination et l'équilibre

Dans le domaine sportif, avoir de l'équilibre et de la coordination sont des qualités de base. Ils conditi

Lire la suite
Les remèdes naturels les plus efficaces pour soigner un rhume
Les remèdes naturels les plus efficaces pour soigner un rhume

Eternuements, fièvres, courbatures, mal de gorge, douleur des sinus, yeux rouges, nez congestionné et nez

Lire la suite
3 bienfaits de la natation
3 bienfaits de la natation

Dans la liste des activités sportives aquatiques les plus appréciées, la natation se classe en t&ec

Lire la suite
Je prends du poids alors que je m'entraîne régulièrement : pourquoi ?
Je prends du poids alors que je m'entraîne régulièrement : pourquoi ?

Dans l'espoir de perdre du poids, vous avez mis en place une routine régulière d'activité physique.

Lire la suite
Soleil et mer : quels bienfaits pour la santé et le bien-être ?
Soleil et mer : quels bienfaits pour la santé et le bien-être ?

Pour les vacances ou le temps d'un week-end, la destination préférée des Français reste le b

Lire la suite

Prestations & services

case

Instructeur Yoga

La formation Yoga la plus adaptée aux éducateurs sportifs qui souhaitent pouvoir appliquer rapidement leurs nouvelles compétences

case

Coaching senior

Le sport après 60 ans pour prévenir et surmonter les obstacles liés à l’âge afin de profiter pleinement de la vie.

case

Instructeur Marche Nordique

Enseignez la marche nordique aussi bien en extérieur (sorties) qu'en stade grâce aux contenus inédits de cette formation unique en son genre !

case

Cuisses-Abdos-Fessiers (CAF)

Idéal pour renforcer, modeler et tonifier le bas du corps.

case

Olympiades des Aventuriers

De la boue, des insectes, des cordes, des lestes, de la farine, de l’eau … et bien plus encore !

case

Danse

Zumba, Salsa, Bachata, Rock, Samba, Classique, Contemporaine, Pole Dance ou simple appréhension du rythme.